こんなお悩みはありませんか？

• 何を履いても足が痛い
• 外反母趾で、幅の広い靴を選んでも痛い
• スニーカーを履いているのに、なぜか疲れる
• 自分の足に合う靴のサイズや幅がわからない
• もうパンプスは履けないのかもしれない
• 夕方になると、足がむくむ・疲れる

そんなふうに、靴や足のことで困っていませんか。

何を基準に靴を選べばよいのかわからず

「私の足が悪いから仕方がない」

「履ける靴の中から選ぶしかない」

と、諦めてしまっている方も少なくありません。

けれど、本当にその靴のサイズや幅は、ご自身の足に合っているでしょうか。

Pittarikutuでは、靴だけを見るのではなく、まずお一人おひとりの足を拝見するところから始めます。

足が楽な状態を、まず体感していただくことから

どんな靴を選んでも、足が楽な状態を知らなければ、その靴が本当に自分に合っているのかを判断するのは難しいものです。

Pittarikutuでは、ただ足に合う靴をおすすめするだけではありません。まずスニーカーを使って足元を整え、足が安定した状態で立ち、歩くと、どれほど楽なのかをご自身の足で体感していただきます。

「足が整うと、こんなに楽に立てる、歩ける」

その感覚を知ることが、その後、ご自身に合う靴を見極めていくためのひとつの基準になります。

足には、これまで履いてきた靴との関係が、さまざまな形で現れています。

爪の色や状態、皮膚の色や硬さ、足指の形、かかとや足裏の状態など。それらは、足からの小さな「メッセージ」でもあります。

足の長さや幅を測るだけではなく、こうした足の状態と、今履いている靴やこれまで選んできた靴のサイズ・幅などを照らし合わせながら、靴が足にどのような影響を与えているのかを一緒に見ていきます。

こんな靴と足のお悩みをご相談いただけます

外反母趾で、履ける靴が見つからない

• 「外反母趾だから」と幅広の靴を勧められた
• 幅広の靴を履いても足が痛い
• 何を履けばいいのかわからない

外反母趾の方こそ、足の幅やかかとの状態までよく拝見することが大切です。

Pittarikutuでは、外反母趾の方が少しでも楽に歩けるよう、その方の足に合った靴の選び方や履き方、必要に応じた靴の調整、足の整え方をお伝えしています。

小指が当たって痛い

• どんな靴を履いても小指が当たる
• 私の足の形が悪い？
• サイズを大きくしても当たって痛い
• 靴の形を変えればいい？

小指が当たる原因は、靴のサイズや形だけでなく、靴の履き方にあることも少なくありません。

Pittarikutuでは、まず靴の履き方を見直し、立ったときや歩くときの体重のかかり方、靴の中での足の収まり方を確認します。そのうえで、小指に負担がかかりにくい足元へ整えていきます。

むくみや冷えがつらい

• 夕方になると足がパンパンになる
• 足先がいつも冷たい
• すねの外側がいつも張っている

「むくみや冷えと靴が関係しているとは、考えたことがなかった」とおっしゃる方は少なくありません。

靴が足にフィットしていると、足本来の動きがしやすくなります。歩くときに足首やふくらはぎもしっかり動くことで、むくみの軽減につながります。

『足がすっきりして、軽くなった』と感じる方もいらっしゃいます。

Pittarikutuでは、靴と足が一体となって楽に歩ける靴の選び方と履き方を、ご自身の足で体感していただきます。

スニーカーを履いているのに足が疲れる

• パンプスはもう痛くて履けない
• だから、普段はスニーカーばかり
• 履いたときは楽なのに、歩くと足が疲れる

履いたときに楽なことと、歩いたときに足が楽なことは、同じではありません。

靴は、歩くために履くものだからです。

歩いたときに足が楽になるように靴の履き方を整えると、これまでとの足の感覚の違いに驚かれる方も少なくありません。

『足って、こんなに楽なんですね』と驚かれます。

足先のしびれや痛み、モートン病

• 足先がしびれて、歩くのがつらい
• 足の指の付け根に痛みがあるけれど、なぜなのかわからない
• モートン病の痛みがあり、痛みなく歩ける靴を探している

私自身もモートン病の痛みを経験しました。私の場合は、靴を見直し、足が安定する状態に整えていくことで、痛みから解放されました。この経験は、私が靴と足の関係を深く考えるようになったきっかけの一つです。

Pittarikutuでは、できるだけ痛みやしびれを感じずに歩けるよう、その方の足に合う靴を選び、必要に応じてパッド調整を行います。また、足への負担を減らす立ち方や歩き方もお伝えしています。

※Pittarikutuでは、モートン病の診断や治療を行うものではありません。

小さい足・細い足で、合う靴が見つからない

• 足の長さに合わせて靴を選んでも、指や小指が当たって痛い
• 歩いているとかかとが抜けてしまう
• メーカーや靴の形を変えても、なかなか合う靴が見つからない

足が小さいからといって、ただ小さいサイズを選べばよいとは限りません。また、足が細い方の場合、足の長さに合わせた靴でも、靴の中で足が動いてしまい、それが痛みや歩きにくさにつながっていることもあります。

Pittarikutuでは、足の長さだけでなく、足の幅やかかとの大きさ、足指の状態などを拝見し、その方に合う靴を選び、履き方や必要な調整を行います。また、小さいサイズを展開している靴メーカーもご紹介しています。

パンプスが履けない、あきらめている

• パンプスを履くと足が痛い
• 仕事では、痛くてもパンプスを履かなければならない
• もう何年もパンプスを履いていない
• 本当は、もう一度おしゃれな靴を楽しみたい

今パンプスを履いている方にも、もうあきらめてしまった方にも、その方の足と生活に合わせた方法をご提案しています。

仕事などでパンプスが必要な方には、できる限り足に合ったパンプスを選び、必要に応じて調整します。そしてオフの時間には、スニーカーで足元を整える。オンとオフで足元を使い分けることも一つの方法です。

一方で、「もうパンプスは履けない」とあきらめている方は、まずスニーカーで足を整えることから始めます。その先で、「私にも履ける靴があるかもしれない」と、新しい選択肢が見えてくることもあります。

ローヒールの靴や3cmヒールのパンプス、ブーツなど、その方の足の状態やご希望に合わせて、さまざまな靴をご紹介しています。

実際に、こんなお客様がいらっしゃいました

「外反母趾だから4E」は本当？幅広の靴を履いても痛かったお客様の5年間

「疲れないすっきり足になりました」

セラーノをただ履いただけでは足が楽にならない理由

「私にも履ける靴があった」21cmの小さい足、何を履いても痛かった方の靴選び

「パンプスも履けるかもしれない」60代から広がった、これからの楽しみ

足を整えることは、その先の人生につながっています

私が大切にしているのは、

「痛くない靴を一足見つけること」

だけではありません。

ご自身の足を知り、靴の選び方や履き方を知ることで、

「これなら歩けそう」

「旅行に行ってみたい」

「この靴も履いてみたい」

そんな気持ちが少しずつ生まれてくることがあります。

足元への不安が小さくなることで、これからの選択肢が広がっていく。

そのお手伝いをしたいと思っています。

靴と足のお悩みから抜け出し、その先へ進みたい方へ

Pittarikutuの『靴の選び方カウンセリング』では、まず足を丁寧に拝見し、足からの声を聞くことから始めます。

足が楽な状態を実際に体感していただきながら、これからの靴選びをご提案していきます。

対面だけでなく、オンラインでも受講いただけます。

健やかに、美しく、自分らしく。
これからの人生を、毎日の足元から。