靴と歩き方を変えて2か月で膝の痛みが消えました【お客様のご感想】
何をしたわけでもないのに、ある日、膝が痛くなり、最初は『少し経てば治るかな?』と様子をみていたけれど、なんだかスッキリしない。
そして、出かけた後、急に痛くなってきて、不安になるなんてことはありませんか?
そんな時
- 歳のせいかしら?
- 普段あまり歩かないのにたくさん歩いたから?
- あの靴がいけなかったのかしら?
と理由をいろいろ考えてしまいますね。
膝が痛くなる原因はいろいろあります。
仕事をやめて負担が減ったはずなのに突然膝に痛みが
看護師として、長い間元気に働いていらしたN枝さん。
退職後も健康の不安なく、お過ごしでした。
それなのにある時、膝が突然痛くなりました。
整形外科を受診すると、『靴を見直した方がいい』といわれたそうです。
そんな時、私を知るきっかけがあり、足元改善コースにお入りいただきました。
2か月たって、こんなご感想をいただきました。
2か月でこんなにも変わるなんて、びっくりです。
靴を変え、歩き方を変えたら、2か月で膝の痛みは消えました!
歩き方って習ったことない
私たちは、生まれてから歩き初める時、どんな風に歩くのかなんて習いませんよね。
気が付くと歩いていて、さまざまな要因が重なって、自分の歩き方が決まっていきます。
実は、合わない靴を履くことによって、癖のある歩き方になってしまっていることがとても多いのです。
本来ヒトは、後ろ足を残し、かかとをあげて歩いていました。
ところが、足に合わない大き目の靴を履いているために、かかとをあげたら靴が脱げる…わけです。
すると、靴が脱げないように足に力を入れてしまいますよね?
更には、太ももを持ち上げて、膝から歩こうとします。
結果、足に合わないことでかかとが不安定になってしまう靴を履くと、膝にかかる負担が増えるのです。
足元改善コースを受講されて…
足元改善コースでは、まず足の正しいサイズを測り、足に合った靴をご案内し、正しい履き方をお教えしています。
そして、その状態で正しい歩き方もレクチャーしています。
その結果、腰痛に悩まされてこのコースを受講されたN枝さんは
後足の使い方を教わり、実践したら姿勢も良くなって、歩く事が楽しくなりました。
どんなにいいことでも、楽しくなければ続きませんよね。
足元改善コースでは、つらい運動や心が暗くなるようなことは一切ありません。
日常の生活に取り入れられて、自然と正しい足になっていく、そんな内容になっています。
まずは、足元をしっかり支え整えること
足全体が大きな体を一番下で支えています。
そして、足指は、木が地面に根を張るように、しっかり地面につき、からだを支える役割があります。
そんな足指を守る靴はからだを支える土台。
その為に、足指が使えて、からだを支えられる靴にすることで、からだの軸が安定します。
そうなると鏡に映る姿を見るのが楽しくなりますよ。
浦安在住のフットカウンセラー。
自分自身が長い間足の痛みと合わない靴に悩んできました。やっとその原因と改善法にたどり着き、今ではパンプスも履けるようになりました。
そのたくさんの学びと経験から、足そのものを調整していくこと+足に合う靴選び・足に合わせた靴の調整+正しい歩き方で、靴と足のお悩みを根本的に解決するオリジナルコースを提供しています。