足の爪が黒くなる原因は普段の靴にある
豊後 由美
何をしても足の爪の黒さが治らない。足の爪が黒いと病気や過去のケガが原因と思いがちです。
10年前に階段で左親指を強打してからずっと、爪が黒くなってしまった80代のお客様がお見えになりました。
最近は右親指も黒くなってきました。
左足親指の爪は10年前に階段でケガをしてから、ずっと黒いままなんです。
どんなおケガでしたか？
階段でつま先から落ちてしまいました。
その時に内出血なさったのですね。
最近、右足の親指の爪まで黒くなりました。
ケガはしていないんです。
普段履いている靴のせいです。
靴がいけなかったんですか！？
はい。
拝見すると、足よりも大きなサイズの靴を履いていらっしゃいます。
歩くたびに足が前に滑って、爪が当たっていたのです。
当たっているという感覚がありませんでした。
当たっているというよりも、爪が靴に触れているという感じです。
わずかな衝撃でも、回数が多くなると皮膚や血管には刺激になります。
確かに、いつも足が痛くてどこが痛いのかわからないくらいでした。
1日に3,000歩歩いたとしたら、片足で1,500回、靴に爪が当たっていることになります。
その靴を毎日履いて歩いていたら、かなりの回数が当たっていることになりますね。
あら…。すごい回数になりますね！
10年前におケガしたときにできた内出血も、歩くたびに爪が当たるので内出血した状態なのです。
まさか、靴が原因だったなんて、驚きました！
お客様の足の指は、親指以外全部の指先が内側にゆるくカーブしていました。
足がずれてしまうので指が丸まってしまうのです。
お客様はこんな靴を履いていらっしゃいました。
●ゆったりとした靴
●脇ファスナーの靴
●ひもはゆるめにしめる
靴が足にぴったりフィットしていないと、歩くたびに、足がずれます。
足がずれない履き方をすると、今まで足がずれていたことに気づきます。
足のトラブルは靴の履き方で変わります。
靴の履き方カウンセリングでお待ちしています。
浦安在住のフットカウンセラー。
自分自身が長い間足の痛みと合わない靴に悩んできました。やっとその原因と改善法にたどり着き、今ではパンプスも履けるようになりました。
そのたくさんの学びと経験から、足そのものを調整していくこと＋足に合う靴選び・足に合わせた靴の調整＋正しい歩き方で、靴と足のお悩みを根本的に解決するオリジナルコースを提供しています。
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