足を冷えから温かく守ってくれるおすすめグッズー5本指ソックス

寒い冬はもちろんのこと、夏でも冷えがあってむくみが気になる方少なくないと思います。

そんな方におすすめしたいのが5本指ソックスです。

5本指ソックスをおすすめする理由

靴下を履けば素足よりも暖かいのは当たり前ではありますが、足の機能を使えるようなものを選ぶとさらに暖かくなります。

足の指は1本ずつ分かれていますよね。

それなのに、一般的な靴下は5本まとめて入れる形になっています。

先が丸い一般的な靴下だと、どうしても指が5本仲良くぎゅっと固まって、そのまま一緒に動くことになります。

そうすると1本1本が別行動をすることがなくなりますよね。

本来、足の指は木の根のような存在。

広がって地面をしっかり踏みしめる事ができて初めて、からだを安定させ、支える事ができるのです。

本来の歩き方は、指で地面を押して足を運びますから、指先からつながる筋肉がふくらはぎの筋肉を動かして体を温めてくれます。

この時に、1本ずつ自由に動くとしっかりと踏ん張れるんです。

だから、靴下も5本指ソックスのほうがいいのです。

足指はとても繊細。

●足指1本ずつが認識しやすい

●1本ずつそれぞれ動くようになるので、からだの動きを支えやすい

●指1本ずつを包んでくれるので温かい。

たったこれだけのことで、足指を使いやすくなりますよ。

手で考えるとわかりやすいかな。

手袋が5本指タイプだと指1本1本を包んでくれて、暖かい上に動かしやすいです。

ミトンでは指が自由に動かないですよね。

靴下のフィット感は大切

靴下の中で足がずれないことはとても大切です。

靴下の中で足がずれるってどういうこと…？って思いますか。

靴を脱いだ時に靴下がよれたり、脱げかけたりすることはありませんか？

それが靴下が足にフィットしていない状態。

靴下の中で足がずれていると、足にとってはとてもストレスになります。

不安定になると、知らないうちに足の指にギュッと力を入れてしまうからです。

それを防ぐためにも、足にぴったりフィットする靴下が足には最適ということになりますね。

靴下は天然素材がいい

さらに、靴の中でも摩擦を避ける、つまりずれないようにすることも、足ストレスを軽減させるためには大切です。

靴の中のインソールはほとんどが化学繊維でできていますし、靴下も一般的なものは化学繊維が多く含まれているものがほとんどです。

そうなると、靴の中でこすれやすい=滑りやすくなっています。

一歩歩くたびに、ほんの少しずれるという事が起きています。

そのストレスを少しだけでも軽減してくれるのが、天然繊維の靴下です。

おススメは、80%前後天然繊維が含まれているもの。

効果も抜群ですが、何より気持ちいいのです。

おすすめの5本指ソックス

私が自分でいろいろ試しておすすめしているポイントの

• 靴下の中で足が滑らないもの
• 靴の中で靴下が滑らないもの

靴下と靴の関係はとても重要です。

その方に合った靴と靴下のアドバイスはこちら↓でしております。