【まさか靴で？】ひどかった肩こりが、気づけば楽に

2025年7月31日 2025年7月31日

豊後由美

「私のお客様の中で、ワースト3に入る肩こりですよ…」
そう美容師さんに言われるほど、ガチガチにこっていたお客様。

50代、在宅でのお仕事が中心で、ほとんど外出のない生活。
動かないぶん、体のあちこちに負担がかかっていたのかもしれません。

でも、ある日いつもの美容室に行ったとき──
いつもと違う反応が返ってきました。

「あれ？どうしたんですか？肩こり、ぜんぜん感じませんよ！」

そう言われて、ふと思い返してみたときに
「そういえば、最近…あの肩の重だるさがないかも？」と気づかれたそうです。

◆ 生活は変わっていないのに、肩こりだけラクになってる？

この3か月の間で変わったことといえば…

たった一つ、「靴を変えたこと」だけでした。

外に出ることがほとんどないから、靴なんて関係ない。
そう思われる方も多いかもしれません。

でも実は、「おうち時間」だからこそ、足元の影響は大きいのです。

◆ 足のバランスが整えば、肩の負担も変わる

私たちの体は、頭のてっぺんから足の先まで、すべてがつながっています。

肩や腰、膝の痛みがあると、ついその場所だけをケアしがちですが、
根本の「バランス」を整えることで、体は驚くほど軽くなることがあります。

そして、その体を下から支えているのが「足」。
足がきちんと使えるようになると、自然と全身が整っていくんです。

◆ 「靴なんて関係ない」──と思っていた方ほど、変化を実感されています

実は今回のお客様も、最初は半信半疑でした。
でも、足に合った靴を選び、室内でも正しい履き方を意識することで、
肩こりや疲れ方が変わってきたのを実感されています。

「ずっと整骨院に通ってるけど、根本的には変わらない」
「マッサージに行ってもまた元に戻る」

そんな方にこそ、試していただきたいのが「靴の見直し」です。

◆ 靴を変えただけで、毎日のつらさが変わるかもしれません

あなたのその肩こり、もしかすると「足元」が原因かもしれません。

靴の選び方や履き方、ほんの少し見直すだけで
体がラクになる…ということ、実は少なくないんです。

「まさか、靴で？」と思った方こそ、ぜひ一度お試しください。

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豊後由美

浦安在住のフットカウンセラー。
自分自身が長い間足の痛みと合わない靴に悩んできました。やっとその原因と改善法にたどり着き、今ではパンプスも履けるようになりました。
そのたくさんの学びと経験から、足そのものを調整していくこと＋足に合う靴選び・足に合わせた靴の調整＋正しい歩き方で、靴と足のお悩みを根本的に解決するオリジナルコースを提供しています。