散歩
筋トレなしで腹筋、体が締まって背中の腰もスッキリしたのは…
2021年12月1日
若い時には気にならなかったけど…… 薄衣を重ねるように、おなか周りや腕、太ももがフンワリしてきたのを感じたこと、ありませんか？ 私、割と細身ですが「あれっ？」と思うほど、ゆるやかな体形の変化に気づきました。 … 続きを読む
オードリーヘップバーンさんも欠かさずしていたこと
2021年6月25日
憧れの女性は誰ですか？ 私は一番に思いつくのが オードリーヘップバーンさんです。 『ローマの休日』『ティファニーで朝食を』 を 思い浮かべる方が多いと思いますが（年齢にもよるかな…） 私が好きなのは、60歳で女優を引退し … 続きを読む