オードリーヘップバーンさんも欠かさずしていたこと

憧れの女性は誰ですか？

私は一番に思いつくのが オードリーヘップバーンさんです。

『ローマの休日』『ティファニーで朝食を』 を
思い浮かべる方が多いと思いますが（年齢にもよるかな…）

私が好きなのは、60歳で女優を引退した後の彼女。

国際連合児童基金（ユニセフ）の親善大使となり、
難民キャンプを訪れていた時の映像を見たとき。

本当に美しい… と言葉を失ったほど。

カラーリングもしてないメイクもナチュラル（してない？）

服装だってシンプル

美しさが際立っていました。

もう一目でファン！

年齢を重ねてさらに醸し出される気品。

憧れる……（お写真を使えないのが残念）

先日、本屋さんに立ち寄ったときに偶然見つけたこちらの本。

オードリーの言葉を集めた本です。

電子書籍・電子コミックストア Reader Store / Sony

オードリー・ヘップバーンの言葉（山口路子） : だいわ文庫 | ソニーの電子書籍ス...

https://ebookstore.sony.jp/item/BT000040533200100101/

【無料試し読みあり】オードリー・ヘップバーンの言葉（山口路子）:だいわ文庫）世界中に愛され続ける女優、オードリー・ヘップバーンは、自分のことを美人だと思っていなかった―。足るを知り、謙虚で、周囲の人たちを好ましい空気で包み、美しいものを愛し、慈愛に満ちたまなざしで、あらゆる物事、人々を眺める。そん...

読んでいたらなんと、こんな一節がありました

『……とにかく歩きました。のんびりの散歩ではなく、俊足でガンガン歩くのが好きでした』

若さの秘訣として、
特別なことはしていないと明言されていたようですが

• 睡眠最低8時間（12時以前の睡眠）
• 野菜中心の食事
• 少々の楽しみ（アルコール・タバコ）
• からだを動かす

まさに、美の基本ですね。

そして、晩年、病に伏せていましたが、
ぎりぎりまで 1日20分の散歩をしていたそうです！

いつも私がお伝えしていることと一緒！！

ますます好きになっちゃうわ♡

お散歩して美しくなりましょうー！

ぴったりな靴でね♡

豊後 由美

浦安在住のフットカウンセラー。
自分自身が長い間足の痛みと合わない靴に悩んできました。やっとその原因と改善法にたどり着き、今ではパンプスも履けるようになりました。
そのたくさんの学びと経験から、足そのものを調整していくこと＋足に合う靴選び・足に合わせた靴の調整＋正しい歩き方で、靴と足のお悩みを根本的に解決するオリジナルコースを提供しています。

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