生活習慣
日差しが強いときのお散歩の必需品
2022年5月30日
お散歩をしたいのですが日差しが気になります 紫外線が一番強い5月から6月。 真夏もついつい日差しが気になりますよね。 暑い日のお散歩はダメージが目に付きますが、実はいい効果があります。 血液循 … 続きを読む
筋トレなしで腹筋、体が締まって背中の腰もスッキリしたのは…
2021年12月1日
若い時には気にならなかったけど…… 薄衣を重ねるように、おなか周りや腕、太ももがフンワリしてきたのを感じたこと、ありませんか? 私、割と細身ですが「あれっ?」と思うほど、ゆるやかな体形の変化に気づきました。 … 続きを読む
外反母趾:22cm2E → 21cmΒ幅になったお客様
2021年10月9日
こんな細い靴、まず見向きもしませんね。今まで、広いと思っていたので2Eの靴しか見ていませんでした。 靴の幅は、幅が大きい方から (幅広) 3E → 2E → E → D → C → B → A → 2A → 3A (幅狭 … 続きを読む
ストレスフリーな靴生活
2021年7月27日
梅雨の中休みの先日、買い物ついでに友人に会ってきました。 随分前になりますが、ストレスなく履ける靴がなかった頃は服選びもストレスでした。 履きたい靴より履ける靴、「これでいっか」の洋服選びになっていたんですね。 でも今は … 続きを読む
オードリーヘップバーンさんも欠かさずしていたこと
2021年6月25日
憧れの女性は誰ですか? 私は一番に思いつくのが オードリーヘップバーンさんです。 『ローマの休日』『ティファニーで朝食を』 を 思い浮かべる方が多いと思いますが(年齢にもよるかな…) 私が好きなのは、60歳で女優を引退し … 続きを読む