NHKあさイチ「むくみ解消のワザ」に出演いたしました

NHKの朝の情報番組「あさイチ」でむくみ解消のワザとして、ご紹介いただきました。

ひどいむくみでお悩みの視聴者の方を当サロンにお迎えして、靴の履き方を変えることでむくみの変化を体感していただきました。

スニーカーの紐はどうしていますか？

視聴者の方がいつも履いていらっしゃるというスニーカーを見せていただきました。

よくあることなのですが、一番手前側の靴紐を通す穴、赤い丸の部分の穴にひもを通して結んでいませんでした。

その方が、紐を結んだまま、脱ぎ履きがしやすいからです。

脱ぎ履きしやすいということは、

『靴の中で足が動きやすい状態になっている』

ということです。

番組内では、この穴にひもを通して、しっかりと結んで、立っていただくと・・・

『あっ！ラク！！』

靴ひもをぴったり結んだときはきついと思ったそうです。

今までそんな結び方をしていなかったので、フィットすることがきついと思っていました。

ところが、フィットする方が気持ちいい！

初めての体感だったそうです。

その後、1週間、靴ひもを締めて過ごしていただいた結果、

とてもパンパンだった足首はすっきりしました。

（お写真を使えないのがとても残念！オンデマンド放送をご覧くださいね）

もっと足にフィットさせる方法があります！

時間の関係上と、今まで紐を結んだことのない方にとってハードルが高い！ということで、番組内ではご紹介できませんでしたが、

スニーカーをもっとフィットさせる結び方があります。

『ヒールロックの紐結び』

こちらの動画で詳しく説明しております。

https://youtu.be/GSSWznT-_5g

足の疲れがひどい、痛みがある場合、靴をみなすことをお勧めしています。

足にお悩みがある方は、足がラクになる履き方を体感しにいらしてくださいね。

靴の履き方カウンセリングでお待ちしています。