足トラブル解消のために
痛みなくパンプスが履けるようになった理由
パンプスを履いて写真を撮っていただきました 母である自分 妻である自分 それ以前に 私の中に潜んでいたオシャレしたい自分に出会えた気がします。 でも、数年前の私は パンプスを楽しんで履くなんて、私には無理だと思っていまし […]
アラフィフ・アラカンこそスニーカーエレガンスを楽しもう
目次 スニーカーエレガンスは叶う スニーカーライフが叶えるエレガンス スニーカーエレガンスを叶える3つの秘密 １．ぴったりサイズ選び 2．履き方 ３．歩き方 スニーカーエレガンスは叶う スニーカーライフが叶えるエレガンス […]
ぴったり靴No.1のスニーカー
幅広い年齢層でスニーカーを履く方が多くなりました。 とってもいいことですね。 目次 私が一押しのスニーカー「オニツカタイガーのセラーノ」 ①靴底が細い ②紐を締める位置が深い ③ソールが低反発素材で出来てい […]
歩き方が変わる靴紐の結び方
ぴったりと吸い付くような履き心地 むくみや冷えの解消、巻き爪などの足トラブルに効果的な履き方です。 ・からだの土台がしっかりします。 ・ただしい姿勢が取りやすくなります。 ・歩くことがとてもラクになります。 ご近所へのお […]
パンプスを履きこなせる足づくり
目次 パンプスを履いても痛くない足は、きっと、何を履いても大丈夫 足のむくみは、靴を履いて解消 歩けば歩くほど痛くなる 筋肉を使って緩める、疲れない・痛くない歩き方 スニーカーでむくみをとって、パンプスで筋肉を使う 全1 […]
インソールは、歩いている時にフィットしてることが大切
目次 「やっぱり痛くなる」それはインソールのせいじゃない 歩いている時、足はインソールに正しく乗っていますか？ 靴ひもをゆるく結んでいる事が原因 ヒールロックで体の軸を作る サロンではスニーカーも各サイズ揃えています 「 […]
私が考える、健康とパンプス生活
パンプス、特にヒールのある靴は「おしゃれな人・女性的な人」が履くもの。だから、私には関係ない。 本当にそうでしょうか。 ヒールのある靴を履くと、背筋が伸びて胸も開く感じがしませんか？ ちょっとしたことなのに、自信が持てる […]