ふくらはぎが痛くなるようなむくみもなくなりました【お客様のお声】

 むくみが全くなくなりました

「夜にはふくらはぎが痛くなるほどむくんでいたことがありましたが、ルームシューズで過ごすようになって全くなくなりました。」

オンラインで3か月間、受講していらしたお客様から終了時のご感想をいただきました。

ニットデザイナー&ニットの機械編み講師の林 忍先生。

数少ない機械編みの先生です。

機械編みというと、座ったまま作業するのかと思っていました。

実は、座ってする時と、立って機械を動かす時と両方あるそうです。

どちらも、足に力を入れて編み機を動かす作業。

お仕事の日は、足がとてもむくんでいたそうです。

 

おうち時間の足の過ごし方を変えました

足を整えるアライメントシューズを履きました

お仕事柄、外をお歩きになるよりも室内の時間が長い生活です。

加えて、足に力が入る作業。

家の中で歩くだけで足裏の筋力を使えるようにしました。

●家にいる時にアライメントシューズ(ルームシューズ)を履く

●ソックスを変える

●気が付いた時に意識して歩く

 

わざわざ時間を使ったわけではなく、ついでにできるこの方法。

とても気に入っていただけました。

 

むくみが取れただけでなく

とてもおしゃれな装いがお似合いの林先生。

「新しくデザインされたベージュのレーシーロングスカートにピッタリです!

履いてて疲れないので、長く歩くときはこのスニーカーが一番です。」

 

先生がデザインされてお作りになったレーシーロングスカート。

 

とってもお似合いで、ステキです。

 

●足をかばわない姿勢

●歩き方

●立ち振る舞い

 

足の痛みから解放され、歩き方でからだを整えていくと、自然と美しい姿勢になります。

外出の際には、今までになく履き心地がいいスニーカーをご紹介しました。

 

スニーカーは選ぶサイズと履き方が大切です

 

今までは、スニーカーの紐を履くたびに結ぶことがなかったそうです。

●紐がゴムのもの

●紐をゆるく結んで足が入るようにしておく

●スリッポンタイプのもの

 

外出時間の足元も、今までの習慣を少し変えました。

スニーカーの履き方を

必ずヒールロックの紐結びでお履きになっています。

手間をかけても、履き心地が全く違い、歩きやすさを実感なさったからです。

 

毎日のほんのわずかな行動の違いが、大きな変化につながります。

お一人お一人の生活に合ったアドバイスをしております。

 

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