むくみ解消
むくみ取りのマッサージもヘッドスパも鍼灸も行かなくなりました【お客様のお声】

目次  足がスッキリしました!「いつも体が疲弊していることに気づきました」足のだるさからの解放だけじゃない効果「歩く」足環境と、やり方を変えると効果テキメンな理由「パンプスを履く日が楽しみ」 足がスッキリしました! 「足 […]

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むくみ解消
たくさん歩かなくてもいいから、自分の歩き方にはこだわって欲しい

雨の日光でしたが、それでも気づけば2万歩! マイナスイオンたっぷりの小雨がミストシャワーのように感じ、歩くのが気持ち良くて、楽しくて。 普段は、朝晩2回の各20分程度の散歩ですが、歩くことが嫌いだった私が、こんなに歩いて […]

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冷え
歩き方が変わる靴紐の結び方

ぴったりと吸い付くような履き心地 むくみや冷えの解消、巻き爪などの足トラブルに効果的な履き方です。 ・からだの土台がしっかりします。 ・ただしい姿勢が取りやすくなります。 ・歩くことがとてもラクになります。 ご近所へのお […]

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足元習慣を整えるコース
パンプスを履きこなせる足づくり

目次 パンプスを履いても痛くない足は、きっと、何を履いても大丈夫足のむくみは、靴を履いて解消歩けば歩くほど痛くなる筋肉を使って緩める、疲れない・痛くない歩き方スニーカーでむくみをとって、パンプスで筋肉を使う全130足の中 […]

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ぴったり靴の見つけ方
インソールは、歩いている時にフィットしてることが大切

目次 「やっぱり痛くなる」それはインソールのせいじゃない歩いている時、足はインソールに正しく乗っていますか?靴ひもをゆるく結んでいる事が原因ヒールロックで体の軸を作るサロンではスニーカーも各サイズ揃えています「やっぱり痛 […]

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ぴったり靴の見つけ方
外反母趾:22cm2E → 21cmΒ幅になったお客様

こんな細い靴、まず見向きもしませんね。今まで、広いと思っていたので2Eの靴しか見ていませんでした。 靴の幅は、幅が大きい方から (幅広) 3E → 2E → E → D → C → B → A → 2A → 3A (幅狭 […]

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足元習慣を整えるコース
太ももを細くするためには根本的な原因を取り除くことが必要です

太ももが気になる方が多くいらっしゃいます。 私も以前は気にしていましたので、とてもお気持ちをお察しします。 「横から見ると盛り上がっているのがイヤ」 そんなお声も伺います。 太ももを細くしたいとき、直接アプローチしようと […]

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パンプスについて
私が考える、健康とパンプス生活

パンプス、特にヒールのある靴は「おしゃれな人・女性的な人」が履くもの。だから、私には関係ない。 本当にそうでしょうか。 ヒールのある靴を履くと、背筋が伸びて胸も開く感じがしませんか? ちょっとしたことなのに、自信が持てる […]

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冷え
イギリス⇔日本、冷え症だったのがどんどん温まっています【お客様のお声】

イギリスにお住まいの方ともオンラインでセッションをしています。 「冷え症」がひどく、お悩みだったお客さま。 日本よりも寒くなるのが早いイギリス。 初回を終えて1ヶ月経った、2回目のセッションの際に(9月頃)いただいたご感 […]

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お客様のご感想
実は、尿漏れがひどかったのです。まさか、靴と歩き方で改善できるなんて【お客様のご感想】

改善されたお客様から嬉しいお声が届いています。 「尿漏れ」 不意に どこでも いつでも 油断をしていられません。 ひどい状態ではなくても、今後を思うと不安になりますよね。 ストレッチや体操など、骨盤底筋群を鍛える方法はた […]

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